一、每天早上利用鍛煉、通勤或者早餐的時(shí)間，聽英文原音資料。  我個(gè)人喜歡聽小說，已經(jīng)靠著每天早上的半小時(shí)左右聽完了不少英文原著。當(dāng)然，你也可以選擇聽新聞或者脫口秀等等，選擇自己感興趣的。聽力是英語學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是英語學(xué)習(xí)的開始。所有的語言習(xí)得都是從聽開始的，在語言的輸入之中，我們會(huì)逐漸掌握一門語言的詞匯、發(fā)音、結(jié)構(gòu)和語法。每天固定一段時(shí)間的聽力練習(xí)，幫助我們營(yíng)造出一個(gè)英文的微環(huán)境，自然而然地學(xué)會(huì)地道的表達(dá)。  聽力材料的選擇，以你至少能夠聽懂70-80%為宜。如果太難，如同天書，容易打消積極性。太簡(jiǎn)單了又沒有挑戰(zhàn)性。最好是有一些不太熟悉的內(nèi)容，你可以聯(lián)系語境自己先做一個(gè)猜測(cè)。一般我會(huì)在聽完之后找到這段的原文（很多有聲書下面都有文段），然后找到自己當(dāng)時(shí)存疑的地方，多讀幾遍加深記憶，久而久之，詞匯量就會(huì)增加。

  二、養(yǎng)成隨手查詞的習(xí)慣。  不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷：跟別人說到某個(gè)話題，或者是腦子里突然想到某個(gè)問題，可能會(huì)想：XX用英文怎么說的？我建議大家，在這種情況下，一定要隨手打開手機(jī)查一下！當(dāng)你帶著解決問題的心態(tài)去查一個(gè)詞的時(shí)候，就會(huì)非常容易記住，比你死記硬背地對(duì)著一個(gè)陌生的詞匯要好得多！  我個(gè)人在這方面是有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的，有時(shí)候晚上躺下了睡不著，突然想到某某事件，就會(huì)想：這個(gè)用英語怎么表達(dá)的？于是就會(huì)翻身坐起來摸手機(jī)，查完了再睡。我個(gè)人基本上沒怎么抱著字典記過單詞，包括當(dāng)時(shí)考專八也沒有專門分時(shí)間給背單詞，我認(rèn)為單詞勝在要能夠“活用”，而這就需要我們?cè)谏罾镉龅剿?，弄懂它，然后下次可以運(yùn)用它。 

 三、關(guān)注時(shí)事熱點(diǎn)新聞的英文報(bào)道  與前一條同理，關(guān)注當(dāng)下的時(shí)事熱點(diǎn)也可以幫助我們更高效地記憶。那最近的新冠肺炎疫情來說，新冠病毒、疫情、隔離、疫苗，這些看多幾篇英文的新聞報(bào)道就全部記下來了。當(dāng)然，關(guān)注新聞還有一大好處就是我們能始終update我們的知識(shí)和信息儲(chǔ)備。  有時(shí)候讀英語的新聞報(bào)道的確很痛苦，但是你想想看：反正新聞我們是要了解的，與其看中文的，不如看看英文的，一舉兩得。讀幾篇，對(duì)內(nèi)容大概有個(gè)了解之后，就可以按照第一點(diǎn)講的，用聽新聞的方法繼續(xù)做加強(qiáng)練習(xí)了。我一般會(huì)把這部分放在每天零散刷手機(jī)的時(shí)間，強(qiáng)迫自己看CGTN和國(guó)外一些媒體的推文和視頻。 

 四、散步的時(shí)候玩一下字母接龍也是極好的。  我不知道這個(gè)方法算不算我的獨(dú)家配方，但是我和愛人（北外英語專業(yè)）散步時(shí)，為了打發(fā)無聊就會(huì)玩字母接龍。比如今天我們提議說字母B吧。那就每人想一個(gè)以B為首字母的單詞，一直接下去，直到某一方腦中空空為止。  我發(fā)現(xiàn)一旦把學(xué)習(xí)加上一點(diǎn)游戲和競(jìng)爭(zhēng)的色彩，就會(huì)變得非常有趣和迷人。反正我每次玩字母接龍散步回來都超級(jí)興奮，可能是因?yàn)槲叶啻未驍×吮蓖獾倪x手勇奪冠軍？而且我發(fā)現(xiàn)這個(gè)游戲真的能夠激發(fā)出人體內(nèi)的洪荒之力，為了贏我能把多年不用或者剛在文獻(xiàn)中看到的詞也迅速調(diào)動(dòng)出來。  大家不妨跟你的朋友一試。  五、說，不停地說，大量地說。  語言是一種記憶，需要不停地重復(fù)才能到你嘴邊。為此，在大量聽的基礎(chǔ)上，你必須要大量說。包括但不限于：揪著你的外國(guó)同事嘮嗑，揪著你的中國(guó)朋友嘮嗑，自己給自己出個(gè)假想題目然后自說自話，編故事，看完某個(gè)劇或讀完某本書之后嘗試著復(fù)述梗概，等等。  這里我談一點(diǎn)個(gè)人的看法，關(guān)于揪著老外嘮嗑這件事，

首先，如果這老外不是天天在你左右的，其實(shí)聊個(gè)一次兩次對(duì)你的口語不會(huì)有太實(shí)質(zhì)的幫助，而且同時(shí)老外可能還會(huì)產(chǎn)生被利用當(dāng)陪練之感。所以建議不要抱著單純練口語的朋友找外國(guó)人尬聊，真的會(huì)很尬。  我個(gè)人認(rèn)為最行之有效的方法是：復(fù)述梗概。比如我個(gè)人非常喜歡老友記，翻來覆去看了十來遍了，看完每一集，嘗試著大致講出來這一集說了點(diǎn)什么，你會(huì)發(fā)現(xiàn)看是一回事，說是另外一回事。敘述大意是一回事，敘述細(xì)節(jié)又是另外一回事。英語口語最怕的不是高大上的詞，而相反是最平白最簡(jiǎn)單的詞，怎么用的地道，能接哪些詞組；敘述最難的也不是形容詞和副詞，而是動(dòng)詞和時(shí)態(tài)。  但是這種復(fù)述練習(xí)做久了，努力地把自己的表達(dá)往劇中的表達(dá)上靠，填充越來越多的細(xì)節(jié)進(jìn)去，慢慢地你運(yùn)用語言的能力就會(huì)提高很多。  先介紹這么多，希望對(duì)大家有一點(diǎn)幫助。

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